Currently Empty: 0 рсд
Milica
Aerial yoga
Vinyasa yoga
Upoznajte vašeg učitelja i mentora
Fleksibilnost je ključ fizičke, mentalne i emotivne stabilnosti.
UČITELJ
Ćao, ja sam Milica – sertifikovana učiteljica klasične i Aerial joge.
Moj put je započeo u Dubaiju, a usavršavala sam se na Baliju, Šri Lanki i u Srbiji. Specijalizovala sam se za Vinyasu i Aerial jogu, jer mi upravo one donose ono što najviše volim – slobodu pokreta, prostor za kreativnost i priliku da kroz telo izrazimo ono što reči ponekad ne mogu.
Dugo sam verovala da snaga i gipkost ne mogu postojati zajedno. Joga mi je pokazala suprotno. Naučila me je da balans nije nešto što se pronalazi – već nešto što se stvara.
Kao neko ko obožava ples i ritmičnost, u svoje časove unosim gracioznost, fluidnost i senzualnost. Čak i vežbe snage oblikujem tako da probude osećaj lakoće, nežnosti i povezanosti sa sobom. Verujem da je svaka žena nosilac unutrašnje moći i da je vreme da ponovo oživi, oslobodi i neguje onu svoju divlju, slobodnu i senzualnu stranu – jer ona nikada nije nestala, samo čeka da joj se vratimo.
Svako telo je drugačije, svačije potrebe su drugačije, važno je naučiti osećati sebe, a da bi naučili da osećamo sebe potrebno je vreme i posvećenost, joga i aerial joga nisu trka kako što pre ući u stoj na glavi, špagu ili neku akrobaciju, ove veštine su mnogo više od toga. Kada odlučimo da im se prepustimo, da im damo vremena, da damo sebi vremena da učimo, napredujemo i rastemo primetićemo razne promene prvo unutrašnje pa zatim i spoljašnje.
Mehaničko ili automatsko vežbanje će doneti trenutne fizičke rezultate ali neće doneti unutrašnje zadovoljstvo kojem zaista težimo, medjutim ako smo spremni da donesemo odluku da napravimo promenu na duže staze i izadjemo iz kolotečine stalnog vraćanja na početak u vidu kilaže, tromosti i generalnog nezadovoljstva svojim izgledom i osećajem u telu važno je promeniti način razmišljanja i pogleda na sebe a tu su joga i aerial joga odlični saveznici i mogu biti ogorman vetar u ledja, prava podrška.
Kada naučimo da uživamo u pokretu, kada naučimo da dišemo dok se krećemo, kada smo prisutni i kada osećamo trenutak, sve što se dešava unutar nas, kada u tim trenucima umesto da bežimo mi hrabro ostajemo i slušamo to može da dovede do velikih bitnih promena na duže staze što i jeste cilj svega što radim.
Pitanje je: Da li si spremna da napraviš prvi korak i poveruješ da je moguće?
Moji programi
3,690.00 рсд
3,690.00 рсд
Preporuka
8,990.00 рсд6,990.00 рсд
9,990.00 рсд