Yoga i Aerial yoga

Osećaj se udobno u svom telu, kreiraj unutrašnji mir i ostvari lakoću pokreta

O meni

Ja sam Milica
Yoga i Aerial yoga učitelj

Dobrodošli u moj magični svet, gde se telo i um povezuju kroz pokret, dah i igru sa gravitacijom.

Bilo da želite da iskusite lakoću lebdenja kroz Aerial yogu ili da se snažno ukorenite kroz Špagu i Snagu, oba puta vode vas ka dubljem upoznavanju sebe, širenju mogućnosti i otkrivanju unutrašnje snage.

Ovo je vaš poziv da napravite korak ka sebi. Ja sam tu da vas podržim.

Usudite se! Možete više nego što mislite. Ponekad je upravo ono što nas isprva plaši ono što otvara nova vrata i donosi vetar u leđa. Kroz pokret, dah i svesnost, otkrijte koliko ste zapravo moćni, jaki i sposobni.

Sa mnom ONLINE možete da vežbate:

Izaberite program

ZADOVOLJNIH POLAZNIKA

PREDAVANJA

ZADOVOLJNIH KLIJENATA

PROFESIONALAN PRISTUP

Zašto izabrati moje programe?

Verujem da svaka žena nosi u sebi snagu da bude svoj heroj.
Bez obzira na godine, prošlost ili trenutno stanje – vi imate moć da pomerate granice svojih mogućnosti i ostvarite ono što zaista želite.

Moji programi su tu da vas podrže na tom putu. Kroz pokret, svesnost i posvećenost, vodiću vas da se ponovo povežete sa sobom, osnažite svoje telo i um i vratite poverenje u sopstvenu moć.

Sve što vam je potrebno već je u vama – samo treba da donesete odluku i zakoračite u proces.

Aerial yoga

Izaberi da osetiš slobodu kroz pokret, okret i igru.

Aerial yoga ti omogućava da nežno i sigurno prkosiš gravitaciji, dok se prepuštaš osećaju lakoće i oslobađaš napetosti. Sa svakim časom, sve hrabrije širiš svoja krila, istražuješ pokret i otkrivaš koliko je divno osećati se lagano, snažno i potpuno povezano sa svojim telom.

Špaga i Snaga

Izaberi da unaprediš svoju snagu, fleksibilnost i stekneš neverovatnu kontrolu nad telom, mislima i emocijama.

Program Špaga i Snaga vodi te ka ravnoteži tela i uma, donoseći ti osećaj stabilnosti koji ćeš preneti i u svakodnevni život. Kroz ciljane vežbe, izgradićeš snažnu osnovu, ojačati core, ramena i ruke, dok tvoja pokretljivost i gipkost dostižu nove nivoe.

Stoj na glavi i špaga nisu samo fizički izazovi – oni su prilika da prevaziđeš sopstvena ograničenja, oslobodiš unutrašnju snagu i podigneš svoju praksu na viši nivo. Pomerajući granice, oblikovaćeš ne samo telo iz snova, već i osećaj samopouzdanja i zadovoljstva sobom.

Iskustva

Broj zadovoljnih polaznica i slični detalji

Milica je sjajan instruktor i osoba puna pozitivne energije, koja rado deli savete i o zdravoj ishrani i drugim korisnim stvarima.

Draga Vučurović

Uz Milicu sam shvatila da moje telo može mnogo više, nego što sam mislila da ono može.

Julijana G. Jerkan

Predivno i nesvakidašnje iskustvo. Meni lično izlazak iz zone komfora ali uz Milicu, besprekornog učitelja, sve se lako savlada.

Maja Pedić

Empatija koja oslobađa tvoje strahove i kočnice! Iskustvo koje te oslobađa fizičke i psihičke boli! Inspiracija kojom upoznaješ novu sebe koja počinje da ti se dopada!

Danijela Radović

Milica je bila moj podsticaj i pokretač, dala mi snagu za svaki novi dan. I psihički sam ojačala i pocela vise da gledam sebe. Ja sam uvek za tebe podrška jer si mi pomogla i tvoja joga je lekovita za naše telo dušu i um .

Miroslava Živanović

Milicini treninzi su melem za telo i dušu! Svaki trening je zabavan, intenzivan i drugačiji od prethodnog. Izuzetno je posvećen trener.

Maja Kolarski

Miličin glas je kao medijum između mene i nečeg božanstvenog, dok taj svakodnevni nedostižni jaz ispunjava vežbanje aerial joge sa Milicom.

Draženka Macak

Prvi ozbiljan susret sa yogom imala sam kod predivne Milice na časovima. Ta ljubav se nastavila i nema joj kraja.

Milica Popović

Milica je prva učiteljica koja mi je pokazala pravu suštinu i potencijal praktikovanja joge. Njeni časovi su puni pozitivne energije

Jovanka Durman

Pre Milice nisam mogla ni zamisliti da je yoga nešto za mene, ali ona me je uverila u suprotno. Uvek strpljiva i brizna sa osmehom na licu! Sa njom ne možete pogrešiti!

Juliana Awkan

Milica mi je stvorila naviku da vežbam - na način koji mi prija i gde vežbanje prilagođavam svom telu, pomogla mi da slušam šta mi telo govori, otkrila da sam mnogo snažnija nego što sam mislila,

Milena Jović

Aerial yoga mi se dopala na prvi pogled, tako sam se i javila Milici sa idejom da probam. Znajući sebe da me ti treninzi ne drže duže od mesec dana, uplatim časove za jednom nedeljno. Tako isto ponovim i sledećeg meseca jer daleko živim, jer kasno počinje.... i jer jednostavno sigurno ću odustati :))) Kako sam više dolazila privlačila me Milicina posvećenost svakom času, kao i svakom pojedincu u grupi da uspe u svakom pokretu i njena profesionalnost. Sve to me je navelo da sad već mesecima vežbam dva puta nedeljno. Yoga je ne samo sport već i stil života kao i psihologija, a Milica kao mlada osoba nam to odlično prenosi i vodi nas kroz to. Za svaku preporuku!

Mirjana Dragić

Milica je predivna, uz njenu podršku i prelepu energiju naučićeš da letiš(bukvalno 😊) ostvarićeš svoje snove, zavolećeš sebe, a sve to sa osmehom na licu. Srećom i zadovoljstvom u srcu! 🤸

Aleksandra Damjanović

Nakon samo par časova Aereal yoge osetila sam neverovatan napredak u fleksibilnosti i snazi. Milka je fantastična - posvećena, strpljiva i uvek spremna da pruži podršku i motivaciju. Omiljeni deo treninga mi je inverzija i kraj časa, kada se ljutim na Micu što nas prekine u uživanju ležanja u svili. ☺️

Jelica Stanković

Milicina podrška na treninzima ne izostaje! Izuzetno cenim profesionalnost i radnu etiku koju poseduje u onome što je odabrala da radi. Sa Micinog časa - obećavam da izlazite sa podrškom i lepim osećajem u telu. Jer kako bi drugačije - kada vaš trener ima tu širinu da vas oseti, prepozna vaše načine, fizičku i mentalnu spremnost, i na osnovu toga bude vaš vetar u leđa, bez ikakvog tona kritike ili prekora. To se traži. Topla preporuka svima!

Ivana Posrkača

Milica je prije svega jedno milo biće i odlična instruktorka - stručna, ljubazna, a časovi su zabavni, izazovni i prilagođeni svim nivoima. Uvijek nas dočeka i isprati sa veeelikim osmijehom, želi da sasluša naše razne (ženske) ispovijesti, a svoje znanje nesebično dijeli sa svima. Na časovima se osjeća dobra i pozitivna energija koja nas uvijek "gura ka naprijed", dozvoljava da upoznamo i spoznamo sebe i ojačamo u svakom smislu. Ako se dvoumite da li je aerial joga za vas - dođite i nećete se pokajati!

Zorana Guja Dražeta

@yoga.milica