Radosno jutro – Oblikuj svoj dan

Osmišljen za sve vas koji želite da započnete dan sa jasnoćom, prisutnošću i dobrim osećajem u telu.

Kako započnemo jutro, tako oblikujemo tok celog dana.

• Šta te čeka u programu?

✔ 5 vođenih jutarnjih praksi (10-15 min) – dovoljno kratkih da se uklope u dan, a dovoljno dubokih za napredak
✔ Kratko umirenje i vežba disanja – da se centriramo i oslobodimo napetosti
✔ Blagi pokreti i istezanja – za buđenje tela i povezivanje sa sobom
✔ Postavljanje namere – da usmerimo pažnju na ono što je važno
✔ Pisanje zahvalnosti – jer ono čemu dajemo pažnju raste

• Kako koristiti program?

✔  Program je dostupan 6 nedelja, a možeš ga ponavljati koliko god ti prija.
✔ Svaki čas možeš raditi iznova kako bi produbila iskustvo i učinila ga delom svoje jutarnje rutine.
✔ Sve što ti je potrebno je mirno mesto i nekoliko minuta samo za sebe.

• Za koga je program namenjen?

✔ Za sve vas koji želite da svoje jutro pretvorite u ritual koji vas podržava.
✔ Za one koji žele više fokusa, unutrašnje stabilnosti i mirnog početka dana.

Donesi sebi osećaj podrške i mira – već od prvih trenutaka dana!

Prijavi se i kreiraj jutra koja te vode kroz dan sa lakoćom i prisutnošću!